【环球基因化验所】孕妇能吃生萝卜吗

【环球基因化验所】孕期健康知识分享

不少的女性在确定了自己已经出现了怀孕的情况之后，无论是行动上还是饮食非常的小心，害怕因为自己的疏忽大意，会对身体以及宝宝带来影响，这时候有些食物是不可以吃的，那么孕妇能吃生萝卜吗？

1、萝卜里面含有的物质非常多，在怀孕期间适量的吃，能有效的对体内的养分进行补充，要根据个人的体质来相应的进行选择，在吃生萝卜之前也有用淡盐水进行浸泡，并且反复的进行冲洗，避免上面沾染上细菌或者农药的残渣，每次吃几小块就可以，不要吃的太多。环球基因化验所

2、在吃萝卜的时候可以选择煲汤的方法，比如说在温暖的冬季里面，用萝卜切块，加入羊肉做成好吃的汤汁，营养可口，能够帮助身体快速的提高抗寒的能力，也有效的促进了血液的循环，对于孕妇来说是一个不错的选择。

3、怀孕之后孕妇尽量不要吃海鲜，尤其是螃蟹吃的数量过多，很容易引起子宫出现快速收缩的现象，对肚子里的宝宝带来很不好的影响，可以吃好消化的食物，更不能吃得太辣，避免去那些路边摊上吃烧烤，无论季节怎么炎热，也不要喝冷饮，更不能吃直接从冰箱里取出来的食物，可以在常温下放置一会，洗干净再吃。环球基因化验所

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