【环球基因化验所】顺产刚生完孩子吃什么

【环球基因化验所】孕期健康知识分享

产妇不管是在饮食上还是生活上都需要注意很多的问题，并且顺产和剖腹产的女性在生完孩子以后的表现也是不一样的。但是想要使身体得到恢复，饮食一定要吃得更加健康。那么顺产刚生完孩子吃什么？

女性在顺产以后，最好是吃一些比较容易消化的流食，比如说一些比较稀的小米粥就是最常见的食物。当然也可以喝一些鸡蛋汤以及奶粉，另外在刚生完孩子的时候，尽量的不要吃的太过油腻，等到过了半个月左右的时候才可以喝一些鱼汤，肉汤以及鸡汤。环球基因化验所

但是在吃这些汤或者是流食的时候要少放一些盐，尤其是一些奶水不多的女性，一定要多喝一些汤汤水水的食物，但是再喝一些肉汤的时候，尽量的要把上面的油脂去掉。如果吃得太过油腻的话，也会影响到女性分泌乳汁这样的情况。

如果在刚生完孩子以后，就吃一些不容易消化的食物，很容易影响到女性子宫的愈合情况，一般的地区女性在坐月子的时候都是以一些粥食为主的，也可以在半个月以后吃一些馒头或者是比较软的面条，这些食物都是比较好的。环球基因化验所

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