【环球基因化验所】坐月子一个月不洗脸吗

【环球基因化验所】孕期健康知识分享

坐月子的注意事项

坐月子指女性生完宝宝后用一个月时间休养，此期间有诸多注意事项。

传统观念认为坐月子一个月内不能碰水，即不能洗澡、洗头，也不宜过度劳累。实际上坐月子并非绝对不能碰水，只是应尽量避免。长时间洗澡、洗头易让宝妈着凉，且坐月子女性身体虚弱，月子里洗澡、洗头易患风湿。洗脸仅接触脸部皮肤，对身体危害不大，但建议用热水洗脸，因月子期间接触凉水不利。

坐月子不能吹风。冬天坐月子的女性要做好保暖，尽量不外出。夏天坐月子的女性，即便热得汗流浃背，也最好不吹空调，吹风扇也不要长时间直吹。

坐月子虽有诸多禁忌，执行起来麻烦痛苦，但为避免落下月子病，宝妈们需坚持做好一个月的调养。

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