【环球基因化验所】产后能不能吃红糖醪糟

【环球基因化验所】孕期健康知识分享

产后能否吃红糖醪糟

分娩是女性人生大事，产后身体变化大且虚弱，坐月子期间饮食需格外注意。那么，产后能不能吃红糖醪糟呢？以下为您详细解答。

一般而言，产后新妈妈可以吃红糖醪糟。醪糟即米酒，有补气、暖胃功效，是产妇补血补气的合适食物，各类体质的产妇通常都能食用。红糖水能活血化瘀、补血，还可促进产妇恶露排出。所以，产妇适当吃些红糖醪糟有益。

产妇食用的米酒不宜存放时间过长，母乳喂养的妈妈更要少吃。因为米酒含酒精，妈妈食用后乳汁也会含有，宝宝吃含酒精的乳汁不利于健康。虽然红糖能补血，但产妇也不能多吃。

米酒对产妇好处多，有下奶、活血、暖胃、排出恶露等功效。然而，并非食用量越多对身体越好。米酒中的酒精能促进血液循环、驱寒，但过量食用会影响伤口愈合。环球基因化验所

综上所述，产后可以适当吃红糖醪糟，但要注意食用量和米酒的新鲜度等问题。

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