【环球基因化验所】打完胎吃什么恢复的快

【环球基因化验所】孕期健康知识分享

打胎之后，一定要好好的休息，要好好的保养，才能调理好身体。有的女性打胎之后，也没有补充营养，也没有休息，结果就落下了月子病。所以打胎之后一定要自己调理身体。打完胎吃什么恢复的快？

打完胎后多吃一些富含蛋白质以及维生素的食物，像牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆制品等。也可以喝一些排骨汤、鸡汤之类的，这样身体会恢复的快一些。另外，也不要忽视纤维素，像苹果、香蕉也要多吃一些，预防便秘。打胎之后，不宜吃寒凉、刺激性的食物，像冷饮、辣椒之类的。环球基因化验所

打完胎后除了要加强营养，还要注意休息，最好是卧床休息2-3天，然后再下床活动，逐渐增加活动量。打胎后的半个月内不要从事体力劳动、剧烈运动，也不要接触冷水。

打胎后子宫需要一个月左右才能修复，所以在一个月内不宜同房，也不能盆浴，避免细菌感染。一定要做好避孕措施，以免再次怀孕。打胎后一定要观察出血的情况，如果出血时间长，并且有腹痛、发热的情况，应当及时到医院检查，看是不是有残留。

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