【环球基因化验所】38周了想快点生吃什么

【环球基因化验所】孕期健康知识分享

准妈妈在生孩子的过程中会消耗很多能量。所以孕妇也都想要及时的补充一些有能量的食物，这样孕妇才会有力气生宝宝，有些孕妇到了38周时还没有生宝宝，那么38周了想快点生吃什么？

1.巧克力：巧克力有保持身心愉快，缓解紧张的作用。同时巧克力属于浓缩性的能量食物。因此，在分娩前即将进入产房的孕妇应该吃一些巧克力来帮助自然分娩。

2.鸡蛋：在怀孕时，特别是快要到生产期时，要多吃鸡蛋补充蛋白质，提供更多的能量。在产前鸡蛋汤可以为主，尽量不要吃煎鸡蛋阿卡者是环球基因化验所煮鸡蛋，因为宫缩感会很强烈，吃鸡蛋也容易引起恶心。

3.牛奶：牛奶中含有丰富的营养物质，能够提供多非常优秀的种营养物质，怀孕期间，特别是怀孕后期经常喝牛奶有利于自然分娩。

4.燕麦：燕麦片能增强子宫收缩强度、帮助孕妇更快分娩，所以在预产期时，可以多吃一些燕麦片。

5.海带：海带中含有大量可以使孕妇子宫兴奋的元素，孕妇的子宫处于兴奋状态，可以帮助孕妇尽快分娩。

6.马齿苋：马齿苋苋茎富含营养，有助于子宫平滑肌更有力地收缩，可以帮助准妈妈们更快地生下来。环球基因化验所

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