【环球基因化验所】来月经能不能吃萝卜

【环球基因化验所】孕期健康知识分享

女性的身体免疫力是会受到经期的影响，这期间女性的食欲也会受到影响。因此，女性在来月经时就要休息调理好自己的身体，尤其要注意有些食物在经期是不能吃的。那么，来月经能不能吃萝卜？

女性来月经时也是可以吃萝卜的，萝卜中含有大量的微量元素，以及纤维素类物质，有助于提高经期女性的免疫力，还能减轻女性经期便秘状况的发生。女性在经期要做好保暖工作，多喝些红糖水，并保持适量的运动量，这样才能降低经期痛经现象发生的几率。环球基因化验所

萝卜的种类比较多，像白萝卜，胡萝卜，青萝卜等。这些萝卜中的维C含量都比较丰富，是可以帮助提高女性身体的抗病能力的。萝卜中的特殊物质，还能帮助促进女性对营养物质的消化吸收，也能预防经期便秘的发生。不过萝卜性比较寒，女性在经期不宜吃太多。

经期女性的情况比较特殊。在这期间，女性要调理好身体，这样才可以避免遗留下一些疾病。特别注意，这期间女性有很多食物都是不能吃，要是女性不注意饮食和作息生活，就会使女性产生一些健康问题。环球基因化验所

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