【环球基因化验所】来月经能不能吃橘子

【环球基因化验所】孕期健康知识分享

橘子这种水果是一种酸甜可口，并且水分特别的多，如果能够买到好的橘子，味道是非常美味的。除此之外，橘子是很多的人喜欢吃的水果，所含的营养也是比较多的，那么来月经能不能吃橘子？

来月经的时候是可以吃橘子，橘子属于一种热性的水果，在月经期间吃也不会影响到身体的健康，只是不管是在什么时候吃橘子都要适可而止，不可以贪吃，如果吃得过多的话，还能出现嗓子疼或者是上火等情况。

在来月经的时候不可以吃太多寒性的水果，比如西瓜、桃子、梨子，尤其是特别冰凉的水果，更不要去吃，如果想吃水果的话，应该选择各种各样常温的水果去食用。既能够满足身体的营养需求，还能够使女性获得更高的营养。环球基因化验所

女性在来月经的时候，可以吃的水果其实有很多，例如生活当中常见的葡萄、草莓、芒果、都是可以去吃的。饮食上只要注意，不吃刺激胃口的食物或者是冰凉的冰淇淋以及冷饮，就不会影响到月经的情况。在来月经的时候，只有能够控制住饮食，才能够防止月经出现不正常的表现。环球基因化验所

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