【环球基因化验所】备孕能不能吃当归

【环球基因化验所】孕期健康知识分享

如今，很多女性为了生出健康的宝宝，都会先备孕，调理身体一段时间。在备孕期间，女性难免会进补，而当归是一种补药。那么，女性备孕能不能吃当归？

女性备孕可以吃当归，对身体有好处，因为它具有补气和血的作用，吃了之后还有助于提高身体免疫力。在怀孕之前，女性多吃当归，还有助于提高受孕几率，因为气血充足，女性才更容易怀上胎儿。日常，女性可以煮用当归煲的汤喝。推荐以下几种汤。

1、土鸡汤

做法：将土鸡清洗干净切块，然后再把配料也清洗干净，包括当归、花生仁、红枣、黑木耳。如果家里有姜，最好加几块姜片。接着将鸡块和调味料一起放入锅中煮40分钟。等熟后，加少许盐，就可以喝了。环球基因化验所

2、乳鸽汤

做法：鸽子一只，姜、葱各少许，还要放入补身的药材，有当归、首乌、茯苓、灵芝、红枣。有的人还会放桑葚、莲米。把它们一起放入锅中加水炖煮2个小时，等鸽子熟透就可以捞出食用，然后把汤喝了。记得喝之前加调味料。

3、牛筋汤

做法：牛筋、当归、姜、葱各适量，清洗干净后放入锅中，加清水用大火煮，等水沸之后再用小火煮1个小时，熟后加盐即可喝了。环球基因化验所

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