【环球基因化验所】31周孕妇吃什么好

【环球基因化验所】孕期健康知识分享

31周的孕妇已经怀孕到了孕晚期的阶段，马上就要8个月了，这个时候的孕妇，胃口非常的好，喜欢吃很多东西，宝宝的生长发育速度也是非常快的。其实有一些食物特别适合31周孕妇吃，环球基因化验所将介绍一下31周孕妇吃什么好。

1. 土豆浓汤。培根100克，切碎；洋葱50克切成丝儿，大蒜两瓣，切成片儿，土豆200克，掉皮切成片，将培根使用干锅煎出油脂，等到培根表面金黄拿出来备用。

之后将锅放在火上，放入适量的油，烧热之后放入从洋葱丝，和蒜片儿，炒香，这之后加入土豆翻炒一下，放入适量的清水和鸡汤，再煮10分钟，之后用搅拌棒搅拌一下，转为小火，放入适量奶油，煮沸后，加入黑胡椒、芝士碎等，之后盛到碗里面，撒上煎好的培根碎，配上少许奶油，就可以吃了。环球基因化验所

2. 培根土豆番茄汤。培根适量切成小丁，土豆去皮，使用模具制作成心形的土豆片儿，剩余的边边角角切成碎块儿。番茄使用热水浸泡，之后去掉皮。

先使用热油，煎一下培根，之后，将番茄倒进去，炒成蕃茄汁，最后加入清水，倒入土豆，等到土豆熟透之后，加入食盐、糖和葱花，就可以吃了。环球基因化验所

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