【环球基因化验所】怀孕可以吃猪血吗

【环球基因化验所】孕期健康知识分享

很多人都是很排斥吃猪血的，因为猪血的颜色跟人血接近，让人看起来很恶心，所以不敢吃。实际上猪血是一种廉价又美味的食物，对人们的健康也是很好的。不过孕妇属于特殊人群，饮食需要谨慎一些，那怀孕可以吃猪血吗？

猪血其实就是猪的血液凝固而成的，营养价值是非常高的。尤其里面的铁元素是任何食物都无法媲美的，而且猪血生性温补，即便是脾胃虚寒的人也会可以食用的。而孕妇在怀孕的时候，难免会出现贫血的问题，那多吃一些猪血就可以很好的预防，因此怀孕也是可以吃猪血的。环球基因化验所

但是孕妇在食用猪血的时候，一定要保证猪血的新鲜度，否则会引起肠胃消化不良。而且在烹制猪血的时候，一定要保证做熟。毕竟是动物血液，难免有一些寄生虫，如果做的不够熟，会给腹中的胎儿带来健康隐患。

不过孕妇食用猪血要控制量，因为猪血性温，吃多了容易上火。即便孕妇很喜欢吃猪血，每周也不要超过两次，食用过多会导致孕妇上火，甚至出现便秘。而便秘对胎儿是很不好的，容易引起流产。环球基因化验所

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