【环球基因化验所】孕妇2个月可以吃鲍鱼吗

【环球基因化验所】孕期健康知识分享

女性在怀孕后常常会感到饥饿，这是由于胎儿在体内吸收了生长发育所需的营养造成的。而女性在怀孕后要注意营养的摄取才能保证胎儿的正常发育，海鲜就属于营养高的食物，但是有的海鲜孕妇吃了却会导致流产，那么孕妇2个月可以吃鲍鱼吗？

孕妇2个月可以吃鲍鱼吗

女性两个月时是可以吃鲍鱼的，鲍鱼中含有大量的营养，孕妇吃了鲍鱼后能更好的让胎儿生长发育，还能促进孕妇的肠胃蠕动防止便秘。孕妇在吃鲍鱼的时候要选择新鲜并煮熟透的，虽然鲍鱼营养高，但也不能过量食用。环球基因化验所

怀孕后的注意事项

1.女性在怀孕后，对于营养的需求开始大大增加，尤其是蛋白质丰富的食物，多吃富含蛋白质的食物有助于宝宝的生长发育；雨、虾这类海鲜也要常吃，可以提供宝宝所需的各类物质，帮助宝宝补脑，但是螃蟹是不适合孕妇食用的。

2.在女性怀孕后的前三个月每天都要定量的补充叶酸，叶酸有助于宝宝脊髓的形成，多吃叶酸可以预防宝宝畸形；常吃芝麻可以提高孕妇的抵抗力，减少感冒或是其他疾病出现的概率，毕竟女性在怀孕后最好是不要服用药物的，药物对宝宝来说是有一定的伤害的。环球基因化验所

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